1. В ГБУСО МО «Чеховский районный КЦСОН» состоялся мастер-класс по скандинавской ходьбе.
Участники программы «Активное долголетие» с удовольствием занимались, слушали рекомендации инструктора.
«Новички» в этом виде спорта отметили приятный тонус во всем теле, бодрость и небывалый прилив сил.
2. Для участников проекта «Активное Долголетие» на базе ГБУСО МО «Чеховский районный КЦСОН» проводятся занятия по йоге. Практика йоги укрепляет не только тело, она помогает сохранять хорошую память, ясность ума, освобождая от страхов, тревог и беспокойств. Комплекс упражнений для пожилых людей более упрощённый и содержит в себе суставную и дыхательную гимнастику.
Занятия проводится БЕСПЛАТНО, запись по телефону: 8(496)-72-6-79-66